Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Июнь, июнь, зачем же ты так быстро???

Ждать  конец июня весь месяц, чтобы он пролетел со скоростью звука... - всё, как обычно.
Прошлая неделя прошла под кодовым названием - недосып, трэш, мурашки по коже, бабочки в животе и эмоции, эмцоии, эмоции. Я не могу вспомнить, сколько часов в общей сложности удалось поспать, сколько минут  прошло  без мондража и трясущихся рук. И уже кажется, вечность прошла с того вторника, когда утром к нам в квартиру  забежал  Саша со словами: "Ты сообщения  вообще читаешь??? Женя приехал!!!!"
"Женя?? Как Женя??? Когда??? аааааааа"

И понеслось) Бесконечно мучительно больно за все про@банные моменты, потому что кто-то слишком гордый и с короной на голове шире Вселенной. А кто-то просто хороший игрок. В обоих случаях - это обо мне.

Collapse )
promo lenur_pr march 17, 2014 13:04 517
Buy for 20 tokens
Здравствуйте. Перечитала приветственный пост, упала в обморк ужаснулась написанному и решила срочно, срочно всё исправить. Меня зовут Алёна, это было и в первоначальной версии. Мне уже не 20 уже как 10

Лёгкости пост

Сижу,  вдыхаю полной грудью весенний вечер. Первый  почти тёплый ( но ещё не идеальный)  весенний вечер. Снова и снова хочется писать: "Дождалась!!" В ногах от пройденных за сегодняшний день километров  приятный гул и усталость, в наушниках расслабляющий чиллаут, рядом Софи лепит очередной шедевр - полная идиллия этого вечера. Огорчает только одно: завтра снова на работу и одного дня катастрофически мало для полноценного отдыха и реализации всех планов. Но  чего у меня, действительно, не отнять, так это способности впихнуть невпихуемое в один день. По максимуму заполнить  выходной приятными эмоциями  - done.




Collapse )

про прошедшую недельку

Очень не люблю надолго выпадать из жж и не иметь возможности и времени писать посты) Потом очень сложно вернуться и обо всем написать и показать. Из-за этого у меня за прошлое лето осталось столько ненаписанных постов, а post factum писать я, ой, как не люблю. Потому что события опережают друг друга, и их, благо, в моей жизни пока хватает) Чему я неимоверно рада, движение - жизнь, и я это мое жизненное кредо) И я в который раз убеждаюсь, что уже не представляю мою жизнь без жж! Я очень скучаю, когда долго не пишу, чувствую, что голова разрывается от мыслей и им срочно нужно дать выход)

Чтобы вспомнить событий прошедшей недели, пришлось перерыть весь айфон в поисках фото. Я уж грешным делом подумала, что я ничего не фотографировала и ничего не помню, что было!!!! А потом меня все спрашивают, зачем я фотографирую все подряд!!! Да вот же и ответ - чтобы все помнить!!!))) Жалуюсь на память, да, да!!

С понедельника я начала бегать! Я упряма до нельзя, и если я что-то решила, ни за что не отступлю! Просто сократить до минимума калории и таким образом сбросить 2 кг - не вариант, поэтому спорт решает! А бег тем более. Я думала, не справлюсь, честно...Я не отношусь к категории спортивных и выносливых людей, поэтому думала я сдамся после первого км, и то занесу это в свои наивысшие достижения))) Но мой упрямый характер не дал мне это сделать) В понедельник я пробежала 5 км. Я намеренно не пошла бегать по стадиону, потому как знала - так я сдамся быстрее. Наметила цель - от дома к городскому парку и назад. Муж шутил:"Возьми с собой деньги на обратную дорогу, вдруг не добежишь?))" Он не знал, что тем самым взял меня на "слабо", а я же азартная) В казино не пойду под дулом пистолета, проиграю все!!!



IMG_0954


моя первая вылазка))) Мы с Кирой   frau_hoffman   договорились бегать вместе. Совместный виртуальный бег, не ну а чо??? До чего дошел прогресс))) И постили фотки вместе в инстаграм)))  По городу бежать прикольно и весело, но я так смущалась, вам не передать!!! мне казалось на меня все смотрят и ржут!!!! Домой я реально приползла!!! Еще и на 9 этаж я теперь поднимаюсь пешком, долой лифт!!! А во вторник я пробежала уже 6 км, и до воскресенья больше не смогла...У меня так адски болело все тело, что меня в шутку называли рахитом))) Я еще себя и фитнесом в домашних условиях добила, и реально ходила прихрамывая, избегая подъемов по лестнице)))

Ну, и конечно, это была неделя без сладкого! Это еще хуже, чем бегать!!! Точнее не так! ЛУЧШЕ БЕГАТЬ И ЕСТЬ СЛАДКОЕ!!! я чуть не умерла, особенно, когда муж привез мне коробочку любимых макарун!!! Черт, черт, черт, думала я!!! Вот так всегда, как только садишься на диету или объявляешь неделю без сладкого, как его тут же горы! У меня за недельку насобиралась внушительных размеров картонная коробочка, наполненная сладостями, которые нам то и дело кто-нибудь да приносил) И вот что я вам скажу: сила воли у меня есть) Я упрямая!!! да, да!! Но желаемых цифр на весах я не увидела, мой организм упорно сопротивляется весить столько, сколько я хочу, ибо не фиг есть меньше 1000 ккал в сутки!!! 700 очень вредно, я сама знаю, не ругайте!!! Зато скинула буквально за 2 дня все то, что подарили мне ночные посиделки на даче и бесконечные дни рождения! дело осталось за малым) Я упрямаяупрямаяупрямая!!!!


IMG_0943

Collapse )

Отличного настроения вам))))

Горнолыжный комплекс Логойск. Закрываем зимний сезон)))

Привет, привет)

Ну, всееее, в воздухе и правда пахнет весной, на улицу выходишь и сносит крышу от переполнения эмоций, а легкие не могут насытиться этим уже давно забытым весенним кислородом!!!! Люди, весна!!!! Неужели?????)))))

Мы все-таки урвали в этом году возможность покататься на лыжах, помните, я с НГ все рассказывала, что мы собираемся, и вот, благодаря аномальному марту, который, скорее походил на январь, мы это сделали. Как сказала Люда, галочку  в списке планов на этот год можно поставить)))

Мы не долго думали, где будем отмечать День рождения Людиного мужа, и все в один голос сказали:" Логойск!!!!" Можно было еще и в Силичи, но там уже другая песня...

Я не буду вам тут долго рассказывать, лучше покажу. Погода была прекрасная!!! Просто,  как под  заказ! Яркое солнце, голубое небо, небольшой морозик - все что нужно для отличного зимнего отдыха. Весной!!!)))))



1-IMG_8369


какие виды!!!!! с ума сойти!!!


2-IMG_8370

Collapse )
Всем отличной пятницы) Сейчас к Соне придет бабушка в няньки, а я снова на каток) К слову, все ледовые арены по РБ закрываются в середине мая по середину августа ( почемууууууу?????) и нам так мало времени осталось, чтобы хоть чуть-чуть почувствовать себя фигуристками)

(no subject)



я,кажется, начинаю любить осень...Не так сильно и трепетно, как лето, но все же...я люблю запахи. Осенью столько необыкновенных запахов!!! Выходишь на балкон и сразу осенью пахнет!!! Пахнет яблоками, у меня весь балкон в яблоках и сливах, кабачков куча и зелени. нужно же что-то сделать со всем этим...) Но запах!!! Запах потрясающий!
Я сегодня вечером шла домой и думала, что, если бы вся осень была, как сегодняшний день и вечер, мое сердце было бы отдано осени) Хороший солнечный день, а вечер...с ума сойти. Я домой не хотела идти! Такое небо,звезды яркие, как в августе!!! Я вспомнила студенческие годы и начало сентября! По-моему, это был всегда лучший месяц за учебный год, самый спокойный, расслабленный,халявный в плане учебы и тусовочный) Все самые жаркие вечеринки были у меня почему-то в сентябре) А дальше филфак отчаянно зубарил немецкий язык) Помню, как утром шли с подругой после клуба и смотрели на звезды) небо в августе и в сентябре - самое красивое! Шли и мечтали о любви) 18 лет, как давно это было) 
Хочу, чтобы поскорее было много листьев, и чтобы было сухо и погода хорошая!!! хочу полюбить осень! И октябрь)))завтра будет тепло мы снова будем гулять...
да, сегодня был хороший день. Спасибо!!!!!

(no subject)

вот я думаю...никто сейчас,конечно, ничего не поймет, но это я так...мысли вслух. Сколько же это будет продолжаться...Игры эти...? У кого хватит смелости раз и навсегда покончить с этой...у меня нет определения, чтобы охарактеризовать все это.
Столько лет уже длится...Вроде всех все устраивает, но вот в последнее время мне кажется, что все идет к своему логическому завершению и я ужасно себя чувствую от этой мысли.
нет больше этих длинных разговоров в скайпе, не о чем поговорить, одно непонимание и ссоры.
По-моему это начало конца...Ненавижу терять людей...ненавижу потому, что не могу никак повлиять на обстоятельства...и ненавижу потому, что не умею отпускать. Не умею забывать.
Я когда-то сказала уже, что всегда буду помнить...
Потому что вспомнить ест о чем,определенно)

Мои твиты

  • Вс, 10:02: Скучно здесь... http://t.co/IXarygka
  • Вс, 10:04: Скорее бы закончились выходные.наверное в первый раз хочу,чтобы поскорее понедельник. http://t.co/X8NhSwTd
  • Вс, 10:06: Дурачимся) меня от еды тошнит.ем,ем,ем.целый арбуз умяла,теперь у меня фитнес:палата туалет,туалет палата))) http://t.co/asVQmu6e

Девочки, готовимся к весне)

Все ждут и готовятся к весне! Все хотят поскорее одеть короткие юбки, чулки и щеголять на каблучках! А для этого все кругом сидят на диетах, активно занимаются спортом, и всяческими способами делают себя красивыми!
Ааааах, весна, прекрасная пора!!!!

Я тоже не исключение! Я вспомнила о существовании фитнеса и теперь мои мышцы тааак болят, но мне нравится это) Закончив ГВ, можно не так калорийно питаться и вспомнить о волшебных словах разгрузка и диета. Последнее не люблю, но 2 лишних кг не дают покоя, которые не пойми откуда взялись сразу же после завершения кормления грудью, или это все же 8-е марта так хорошо прошло?)))
А еще я достала из коробки Массажер Relax & Tone и теперь моя попа и ноги балдеют от ежедневного массажа. Они вообще в шоке, что их так балуют в последнее время:скрабы, обертывания, массажи - я тоже ведь хочу быть красивой и гулять с ребенком в короткой юбке, т.ч. шортах) Они мне ближе по духу))) Мне ведь тоже можно, да?))))

Так вот, девочки. Хочу с вами поделиться фитнес-программой, по которой я занимаюсь. Не знаю, как кому, а мне очень нравится. Не очень сложная программа, а мышцы ого-го как болят. Или это только мне после 2 годичного перерыва?) НЕ важно!

Collapse )

спорт)

Нашла сегодня свою коллекцию дисков фитнеса, аэробики и все про похудеть)
Разбирала хлам) дай, думаю, позанимаюсь... Лежу вот сейчас мертвым грузом) слабачка! Чтобы зря не лежать сделала обертывание, а когда мелкая уснет буду релакс энд тоном целюллит убирать) пока мелкая не сломала его))))


Хорошая штука, я после родов массажи делала всякими насадками- помогает!
Аааа, ноги горят от обертывания, крем какой-то ядреный!

Вот так! Тест сделала, душу успокоила-теперь и к весне и лету можно готовиться)))) у нас сегодня +8 и солнце))))
А с понедельника +15!!! вы представляете????))))) ура!

Posted via LiveJournal app for iPhone.